ティーライフの酵素スムージーおすすめの飲み方

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ティーライフの酵素スムージーのおすすめの飲み方

ティーライフの酵素スムージーを美味しく飲める割り方・ダマにならないコツをまとめてみます。

 

 

簡単に作れるティーライフのスムージーですが、まずは基本の作り方をおさらい!
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  1. 付属のスプーン2杯(6グラム)をシェイカーに入れます。
  2. シェイカーの200ccのメモリまで水を入れます。
  3. シェイカーに蓋をしてしっかりシェイク
  4. コップにいれてスムージーが完成!

 

 

ティーライフのスムージーのおいしい飲み方

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基本の水割り

 

初めて飲むなら、まずは水割りで飲んでみるとよいでしょう。
水割りの良い所は、余計なカロリーをとらなくて済むから超低カロリーですむところですね。

 

飲み心地も甘さ控えめですっきりとしたジュースのようです。反面、あっさりしすぎてお腹が空いてしまうかもといったデメリットもあります。

水割りでも、作ってから5分ほど寝かせると、トロミがでてきてお腹にたまりやすくなりますよ!

 

 

腹持ちのよい牛乳割り

 

お腹が空くのが心配な方は牛乳割りがおすすめです。
みどりのスムージーはフルーツ牛乳のようなまろやかな味になります。紫の方は、飲むヨーグルト風の酸味のあるベリー味になって美味しかったです。
甘みがかなりアップするため空腹感を紛らわすことが出来ました。

 

牛乳割りは美味しくておすすめなのですが、カロリーが気になってしまう・・・といった方にはお水100ml 牛乳100mlとハーフで割るのがおすすめです!
ほどよい甘さと濃さで満足の行くスムージーになりますよ。

 

ダマにならない混ぜ方って?

酵素スムージーをダマを作らないようにするコツを教えちゃいます。

  1. はじめに50mlくらい水(牛乳や豆乳でもOk)をシェイカーに入れます
  2. そのあとにスプーン2杯の粉末スムージーをいれます
  3. 軽く振って粉末を溶かします
  4. そして残り150mlの水(牛乳・豆乳)を入れてシェイクします!

 

先に少量の水を入れてから粉を入れることで、スムージーがとても溶けやすくなり、ダマにもなりにくくなりますよ!
ダマに困っている方は試してみてくださいね。

 

ティーライフの酵素グリーンスムージー評価・レビュー

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