妊娠中にスムージーは飲んでも良いの?メーカーごとに調べてみた

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妊娠中でもスムージーは飲んでいいの?各メーカーごとに調べてみた

妊娠中は、つわりの影響で食べられるモノが限られたり、
太りすぎてしまったり、はたまた便秘になってしまったり・・・

 

カラダの環境が変わってくる時期でもありますよね。

 

 

さて、そんな妊娠中の身体にスムージーは飲んでも良いのか?
と問い合わせを頂いたのでまとめてみます。

 

 

  • 妊婦さんでも飲めるスムージーはあるのか?
  • 産後ダイエットなど授乳中に飲んでも大丈夫なのか?

 

各粉末スムージーメーカーの詳細を調べてみました。

 

 

ミネラル酵素グリーンスムージー

妊娠・授乳中の方は身体的にデリケートな時期ということを考慮し、念のためご使用はお控えください。

 

 

ティーライフの酵素グリーンスムージー

パッケージに妊産婦及び授乳中の方、小児はご使用はお控えくださいと表記しておりますが、この対象の方にご利用を控えていただきたいものが入っているわけではございません。デリケートな時期のため記載しております。
原材料に記載のあるアレルギーなども普段は大丈夫でも、この時期には反応してしまうこともございます。ご利用にあたりご心配の方はかかりつけのお医者様にご相談くださいませ。

 

 

やずや すぼらさんの酵素グリーンスムージー

妊娠・授乳中の方は医師にご相談ください。

 

ベジエ グリーン酵素スムージー

妊娠中や授乳中の方も問題なくお召し上がりいただけます。
ただし妊娠中は特に不安定な時期ではありますので、万が一体調に異変があった場合は、ご利用をお控えください。

 

 

ベジーデル酵素スムージー

記載なし

 

アサイーレッドスムージー

食物アレルギーを考慮頂いたうえでダイエット目的ではなく栄養補給としてお召上がりになる分には問題ございません。

 

べジージー

妊娠・授乳中の方は大事な時期ですのでご使用はお控えください

 

フレッシュライフスムージー

記載なし

 

 

 

妊娠中はデリケートな時期だから・・・

 

各メーカーの注意書きを見てみると、

 

妊娠中はデリケートな時期のため、飲まないほうがいいよ
と書いてあるサイトが多かったです。

 

 

普段は特に問題なく食べられるor飲める成分でも、妊娠中の体質の変化によって
万一のことがあっては大変だから・・・ だと思います。

 

 

逆にいうと、妊娠中だからといって飲んではいけない成分が入っているわけではないようですね。
(アレルギー食品をのぞく)

 

 

あくまで、不安定な時期だし、無理なダイエットなんて言語道断!
何かあったら困るから、飲むのは控えてね〜っといった印象を受けました。

 

 

私はというと、妊娠中も授乳中も飲んでいました(汗)

 

特にアレルギーもなかったし、妊娠中も授乳中も食欲がすごくて、
欲するままに食べていたら、ぶくぶくと太っちゃったんですよね(;_;)

 

 

なので、おやつ代わりや口さみしい時にスムージーを作って飲んでいました。
普通のお菓子よりはずっと低カロリーだし、食物繊維がとれるので便秘対策にも良いかなって思ったんですよね。

 

 

もちろん食事置き換えはしていませんよ!
普段の食事はしっかりとって、間食代わりに飲むぶんには
カロリーダウンが出来てよかったと思っています。

 

 

飲むならお医者さんに相談or自己責任で

 

私はあまり気にせず飲んでしまいましたが、気になる方は産婦人科の先生に聞いてみると良いですね。
また、いきなり定期購入ではなくて、1袋だけ買ってみて少しずつ試してみてから続けていくと良いのではないでしょうか。

 

 

妊娠中にスムージーは飲んでも良いの?メーカーごとに調べてみた